Descripción
Nuestra área proporciona entrenamiento específico durante el embarazo. Nos adaptamos a tu historial deportivo y tu semana de gestación. Es por ello que reorientamos los objetivos según la semana de gestación, y como resultado obtenemos dos etapas diferentes:
- Embarazo 1ª Etapa – Embarazadas que estén aptas para la práctica de Actividad Física (hacemos cuestionario previo, con las pautas del ACOG y el CSEP, hasta semana 32-34 aproximadamente de gestación. Objetivo estrella en esta etapa: Adaptar el entrenamiento de la madre a su período de embarazo.
- Embarazo 2ª Etapa – Embarazadas que estén aptas para la práctica de Actividad Física y que aboguen por un parto en movimiento (esto no significa que no sea hospitalizado). Desde el ejercicio y el movimiento, analizamos las fases del parto y las posiciones más adecuadas en función del momento, sin perder de vista el entrenamiento. Desde la semana 32-34 aproximadamente de gestación en adelante. Objetivo estrella en esta etapa: Parir en movimiento adaptado al Sistema de Salud español.
NUESTRAS TARIFAS
SESIONES INDIVIDUALES (45 minutos)
- Bono presencial de 5 sesiones 130€
- Bono presencial de 10 sesiones 240€
- Bono presencial de 16 sesiones 350€
- 1 sesión online a la semana (4 sesiones al mes) 75€
- 2 sesiones online a la semana (8 sesiones al mes) 140€
SESIONES EN GRUPOS REDUCIDOS (3 a 6 personas)
- 2 sesiones presenciales semanales (8 sesiones al mes) de 55 minutos 100€/mes
- 2 sesiones online semanales (8 sesiones al mes) de 55 minutos 80€/mes
- 1 sesión presencial semanal (4 sesiones al mes) de 45 minutos 55€/mes
- 1 sesión online semanal (4 sesiones al mes) de 45 minutos 45€/mes
